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一個人的愜意食光

9.2 ( 10個評分 )
作者:
版權:青島出版社有限公司
出版:
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¥ 25.00 | 原價¥ 30.00 紙書¥ 49.80 5.0折

超營養簡單早餐
新鮮“小鍋飯”
美味營養面,滿足你的味蕾

闡述營養素在人體內的旅行。 無處不在的蛋白質, 雪中送炭的碳水化合物 ,毀譽參半的脂肪, 角色多變的維生素,這些你都知道會給身體造成什么影響嗎?
開始做飯啦,你準備好了嗎?陳小廚教你挑選新鮮蔬菜 你的菜洗干凈了嗎? 你會切菜嗎? 你知道哪些食材烹飪前需要汆燙嗎?還有好多你要知道的知識哦。
一個人也要好好吃飯,有美食作伴不孤單。從營養素分析,到食材、廚具準備;從早餐,到新鮮“小鍋飯”、美味營養面、百變便當,一個人的美食,也可以又簡單、又豐盛。

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